Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 290,59g.
Lunch: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Merah. Diner: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Snacks/Andere: Pempek Kulit (Ampiang/Empiang), Es Doger, Pempek Kulit (Ampiang/Empiang). meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmarSyarief's Gewicht Geschiedenis
|