Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2015
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 76,54g | Kolhy: 144,38g.
Ontbijt: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Chorizo, Lentejas Cocidas. Diner: Vitalinea Satisfacción Pro. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|