Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3075 kcal
|
Vet: 106,26g | Eiwit: 152,57g | Kolhy: 294,94g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chocolate Fudge, Peach. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cobb Salad , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Diner: QT Kitchens Deli Style Ham Sandwich, Reggano Fettuccine Alfredo, Applegate Farms Charcuterie Plate, Cheese Empanadas, Thick Crust Cheese Pizza. Snacks/Andere: Red Table Wine , Bertolli Lemoncello, Glutenetto Italian Cookies, Chocolate Fudge, Pound Cake, Beer. meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|