Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 184,89g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Nestlé Crunch Céréales. Lunch: Pomme, Carrefour Gelée Mûre, Envia Yaourt Nature 1%, Bonduelle Ratatouille Cuisinée, Oeuf sur le Plat. Diner: Carrefour Discount Emmental Râpé, La Laitière Yaourt à la Vanille , Herta Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Gâteau au Yaourt. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Afwassen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 48 minuten, Zitten - 8 uren, Kleding Wassen - 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 25 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Koken - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|