|
Wieder Zuhause nach 2 Wochen. 1. Woche lief gut, 2. Woche semi und gestern katastrophaler Schoko-Ausraster 👻
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 56,61g | Eiwit: 52,34g | Kolhy: 181,65g.
Ontbijt: Nesquik Kakao, Müller Reine Buttermilch, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Physalis, Jack Link's Beef Jerky Original, Ratatouille. Diner: Alnatura Vollrohrzucker, Alpro Not Milk 3,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Snacks/Andere: Whisky. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|