glovetosaori's Logboek, 04 aug 23

902日目

もっと戻りたいですね
51,3 kg Tot nu toe verloren: 7,6 kg.    Nog te gaan: 51,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2023:
1149 kcal Vet: 37,80g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 152,26g.   Lunch: えごま, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, マンナンママ お得意さしみこんにゃく, 卵, キュウリの漬物, ニンジン. Diner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生 無添加オートミール, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. Snacks/Andere: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米, ニチガ サイリウム(オオバコ), 明治 プロビオヨーグルト. meer...
1227 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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