Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 92,04g | Eiwit: 145,16g | Kolhy: 134,55g.
Ontbijt: Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese , Maier's Italian Steak Rolls, Sausage and Peppers (Mixture). Diner: Tamale with Meat, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Beef Steak, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Fra'Mani Chicken Meatloaf, Meat Loaf. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|