|
Sıçarım böyle işe
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
706 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 26,85g | Kolhy: 57,82g.
Ontbijt: Çikolatalı Cheesecake, Lavaş, Heinz Barbekü Sos , Havuç, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Doğanay Şalgam Suyu. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
Bu aklımda olsun. Aslında ilk ay vermiştim ama üçüncü haftaya gireceğim tıkandı
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
Sakin ol, tuzlu yemiş olabilirsin 1gr tuz 250 ml su tutuyor, reglin yaklaşıyor olabilir regl öncesi sonrası tartı bende 1.5 kilo oynuyor, bir çok şey olabilir. 800 gr kilo almak için ihtiyacından 6000 kalori fazla alman lazım böyle bir şey olduğunu hiç sanmıyorum 🫡 Keep calm and just wait for ödemlerinin inmesi
05 aug 23 door lid: fundaarcak
|
Sakin olun. 130 hatta 135 kilolardan 65 kiloya 3 yılda anca indim. Çoğu yerde dirençler oluyor. 1 ay 2 ay beklediğim oldu. Sabır. O direnç geçince bir anda paldır küldür gidiyor kilolar. Diğer direnç noktasına kadar. Borsa gibi 😂
05 aug 23 door lid: Yemretv
|
fundaarcak dünde ben tartıldım 900g fazla gozuktum . böyle tepki verdim sonrasında yazınızı okuyunca rahatladım 😊😁😁
05 aug 23 door lid: hedefe az kaldi
|
@hedefe az kaldı , ya kadın vücudu çok zor, hormonlarımız iniyor çıkıyor bir sürü şey oluyor, bazen tartı yanıltıcı oluyor, kaloriyi kaçırmadığımız müddetçe demoralize olmadan devam etmemiz lazım 🥹🫡🌸
05 aug 23 door lid: fundaarcak
|
fundaarcak kendimi strese sokuyorum biliyorum. Regl olmam gerekiyor hala olmadım, bagirsaklarim tamamen kafasına göre çalışıyor. Sadece sabrım zorlanıyor, sakin kalmaya çalışacağım, zaten sinirli kalacak enerjim yok.... Çok teşekkür ederim
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
Yemretv borsa yorumunuz güldürdü valla 😂 gerçekten sabır işi....
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
qe45cK teşekkür ederim, mutlaka aklımda hatta anami da alıp götüreyim bir baktiralim
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
hedefe az kaldi asla yalnız değilsiniz. Değilim. Ama işte sinirlenmemek elde değil 🙄
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
fundaarcak irade ne kadar kırılgan bişey.. ve evet bir ayın iki haftasi şiş geziyoruz zaten.. ay Allah'ım güç ver ya
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
seninde dediğin gibi bak regl olcakmissin daha olmamissin tam o sürecte olmadan önce karin siser kilon inmez hatta artar cok normal demoralize olmaaa strese girdikce vermekte zorlanirsin. buraya kadar gelmissin daha da iyisini yaparsin canını sıkmaa✨🥺
05 aug 23 door lid: sekerrs
|
sekerrs teşekkür ederim 🥺 bugün güzel bir gün geçirmeye çalıştım, daha iyi hissediyorum. Umarım reglim de düzelir ve stresini kolayca atarım 🙏🏻
05 aug 23 door lid: cabuk30olmadan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cabuk30olmadan's Gewicht Geschiedenis
|