Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 129,05g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Сочинский Хлебокомбинат Батон Спортивный, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Lunch: Зеленый Лук, Редис, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Курочка с перцем и грибами. Diner: Молочная Легенда Сметана 10%, Вафли творожно-овощные, Кофе (из Молотых Зерен), Пастилушка Пастила без Сахара , Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вино Красное Сухое, Миндаль Миндаль, Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|