Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 40,03g | Kolhy: 119,00g.
Ontbijt: Gutfried Corned Turkey, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Grabower Hafer Plätzchen. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 2 uren en 5 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kleding Wassen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|