Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 125,05g | Eiwit: 135,08g | Kolhy: 258,99g.
Ontbijt: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Avena. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Diner: La Villita Queso Amarillo, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (24g), FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Andere: Cacahuates, Pepino (Pelado), Manzana, Aguascalientes Queso Asadero, Tía Rosa Tortillinas. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrian9608's Gewicht Geschiedenis
|