Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 88,20g | Kolhy: 108,45g.
Ontbijt: Авакадо с яйцом, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Яйцо, Кофе, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Дарницкий , Alpro Молоко Coconut, Яйцо. Diner: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Чай, Сыр Российский, Хлеб, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andere: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красная Цена Кола. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 52 minuten, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Traplopen - 5 minuten, Werken - 2 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
White.K.Queen's Gewicht Geschiedenis
|