Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 113,87g | Eiwit: 96,86g | Kolhy: 336,52g.
Ontbijt: Café, Pão Francês Integral, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Seara Sobrecoxa de Frango, Tomates, Alface Americana, Swift Aspargos, Arroz Branco Cozido. Diner: Toddy Toddynho Chocolate, Garoto Chocolate com Caju, Lacta Bis (7g), Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Patê de Atum, Bauducco Torrada Multigrãos, Lacta Laka Oreo (25g), Batavo Iogurte com Flocos de Aveia, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional , Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|