Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2015
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 46,46g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 198,45g.
Ontbijt: Manzana, Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Arrollado Primavera, Salsa de Soya (Soja), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Medialuna, Leche Entera. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|