Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 95,02g | Eiwit: 197,74g | Kolhy: 364,54g.
Ontbijt: Pączek z Dżemem, Szynka, Chleb, Jajko na Twardo. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Diner: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Kebab. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zywi's Gewicht Geschiedenis
|