Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 97,78g | Eiwit: 72,85g | Kolhy: 47,49g.
Ontbijt: التفاح, مكسرات لوز, زيت زيت جوز الهند , قشطه بلدي قشطه, جرين لاند حليب كامل الدسم, زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: باشميل كوسه باللحم المفروم. Diner: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بيضة, سمن سمن بلدي. Snacks/Andere: قشطه بلدي قشطه, مكسرات جوز, جوز الهند المجفف. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
الله يعافيكي فانيلا يارب بس معكش اليوم احسن انا بزيد من الهوا 😂
04 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
بسم الله ما شآء الله عليكي بجد براڤو ودايما في نزول مستمر الف مبروك بجد فرحتلك عاش 💪💪💪💪
04 aug 23 door lid: Âmera👮🏻♀️
|
04 aug 23 door lid: اسمااء
|
تسلمو يارب 🌷 وربنا يديمها نعمه مجرد النزول البسيط ده فرق في حركتي الحمد لله
04 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
04 aug 23 door lid: nancykotb85
|
04 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
عاش ياحبيبتي برافو ربنا يوفقك يا رب
04 aug 23 door lid: مودة ...
|
تسلمي موده ❤️ ربنا يوفقنا جميعا 💪
04 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
04 aug 23 door lid: ندي ك
|
ما شاء الله مبروك عاش والله استمرى 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻❤️
04 aug 23 door lid: maram_maged19
|
تسلمو يارب 🌷 عقبال منبقى فورمه فعلا يااااارب
05 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
06 aug 23 door lid: اسمااء
|
برافو يام حبيبه سيطرة والله
06 aug 23 door lid: Eng.'Mohamed'
|
06 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|