|
Only 7 hours of sleep..not enough recovery time….my recovery was in yellow at 40%….suppose to take it slower today to recover…we will see…lol
|
115,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
381 kcal
|
Vet: 11,99g | Eiwit: 40,23g | Kolhy: 30,10g.
Ontbijt: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Pork Loin (Whole, Lean Only), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Apples. Diner: Intermittent Fasting. Snacks/Andere: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Started listening to pursuit of wellness podcast….it’s very interesting…
03 aug 23 door lid: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wannabhealthier's Gewicht Geschiedenis
|