Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2023
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 94,60g | Eiwit: 134,48g | Kolhy: 102,51g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Hanover Chick Peas, Baked or Broiled Salmon, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Diner: Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Hometrainer - 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|