Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 68,95g | Eiwit: 57,28g | Kolhy: 168,15g.
Ontbijt: Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Vici Крабовое Мясо, Хлеб Черный, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Славянка Лёвушка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
решила поменять планку по целевому весу? извини, я просто в тг не захожу, поэтому тут решила спросить. раньше ведь 56 был (или 54), почему решила так опустить?
03 aug 23 door lid: lorupip
|
lorupip, потому, что набрала сильно, да и умения всегда была цель 47кг, а 56 это мой старый вес (декабрь-февраль)
03 aug 23 door lid: truww
|
а.. я всегда думала 56 это целевой🤕
03 aug 23 door lid: lorupip
|
lorupip, ну, сейчас хотя бы до 56 дойти, а там уже и до 45-47 недалеко
05 aug 23 door lid: truww
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truww's Gewicht Geschiedenis
|