Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2023
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 45,66g | Kolhy: 135,19g.
Ontbijt: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Му-Му Холодный Чай Каркаде. Diner: Кубань Варенье из Грецких Орехов, Травяной Чай, Урюк Домашний Овощной Салат со Сметаной, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|