Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 78,80g | Eiwit: 115,87g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тилапия жареная, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Шеф Дома Котлета из Индейки с Брокколи, Му-Му Том Ям, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Крупа Пшеничная. Diner: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриная Грудка с Моцареллой, Песто и Шпинатом, Шеф Дома Котлета из Индейки с Брокколи. Snacks/Andere: Деликатеска Слива Сладкая. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 23 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valentina_870's Gewicht Geschiedenis
|