|
pegando o balde
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 145,82g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Peccin Trento Nero Dark 55%, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Lucco Fit Crepioca de Frango. Snacks/Andere: Vitamina de Banana. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeriasantos0404's Gewicht Geschiedenis
|