Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 72,08g | Kolhy: 150,91g.
Ontbijt: Яйцо, Базилик, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приправыч Шпинат Сушеный, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , SPAR Говядина Отварная , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Помидоры. Diner: Перекресток Багет Ржаной, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Варенье, Сыроварня Фаршированные Перцы со Сметаной , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Natige Курт, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Творожная Запеканка, NL International Батончик Energy Life Двойной Шоколад. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|