Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 17,83g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 62,57g.
Ontbijt: Yomo Delta, Mercanti Crusca di Frumento , Granarolo Latte Accadì Scremato, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Aia Albume d'uovo. Lunch: Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Interpan Freselle Integrali, Bonduelle Rucola, Lorenzini Pomodorini Datterini, Kraft Yocca. Diner: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Buongiorno Freschezza Insalata Mista Gustosa. Snacks/Andere: Fragole, Yomo Delta. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chiarettadukan's Gewicht Geschiedenis
|