Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 90,38g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 291,11g.
Ontbijt: Lactel Lait Entier Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Canette), Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Baguette, Camembert, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lactel Lait Entier Bio, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Diner: La Laitière Glace Vanille, Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Desperados Bière, Sauce Tomate (en Conserve), Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Plantain Frit, KFC Crispy Tender. Snacks/Andere: Café Expresso. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
|