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Ich wünsche Euch, trotz Regen, einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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502 kcal
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Vet: 12,54g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 24,99g.
Ontbijt: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Diner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, REWE Bio Schweinerückensteaks, Zwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl, Brokkoli. meer...
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gewichtsbehoud
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