Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 22,27g | Kolhy: 88,04g.
Ontbijt: Water , La Croix Sparkling Water. Lunch: Water . Diner: Apricots , Water , Apricots , Water , Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Plums , Beaver Chinese Hot Mustard, Duke's Mayonnaise, Onions , Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , ShopRite Baby Bella Mushrooms. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zingen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Every time I look at my stats I have to remember the work I did before I got here. It says 31lbs lost so far, but that number is actually EIGHTY (80) POUNDS! I’m 2/3 of the way to my doctor’s goal, but once I get there I bet I can go lower.
02 aug 23 door lid: frankly_francesca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frankly_francesca's Gewicht Geschiedenis
|