|
Yine aynı kilodayım, cumartesi gece yemelerine ve pazar gomdugum gün tabagina rağmen. Ficuudum bana yine iyi davranmış😍. Sporu birakmadim o ayrı😊 Istedigim hizda kilo veremesem de dinlenik nabzim sporla 85lerden 70 lere düştü. Sağlık sadece tartıdaki sayidan ibaret değil di mi😉
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|