Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 38,17g | Eiwit: 91,56g | Kolhy: 155,59g.
Ontbijt: Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Тульчинка Сыр Плавленный, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Куриный . Diner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Салат Айсберг, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Andere: Черешня, Свежее Завтра Биотворог. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|