|
Ánimo a todas y todos, buen domingo!
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 96,41g | Eiwit: 88,00g | Kolhy: 282,60g.
Ontbijt: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo de Pato, Marraqueta, Hallulla, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Colun Yogurt , Lider Magdalena Vainilla. Lunch: Patatas Fritas, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Colun Yogurt . Diner: Lider Aceite de Maravilla (7g), Zanahoria, San Jorge Salchichas Sureñas, Lider Aceite de Maravilla (7g), Arroz Blanco. Snacks/Andere: Azúcar Granulada, Té (Infusión). meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|