Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 144,03g | Kolhy: 125,00g.
Ontbijt: Dr. Oetker High Protein Vanukas Suolainen Kinuski, Pirkka Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. Diner: Pirkka Avokado, HK Naudan Jauheliha 10%, Dovgan Tattarisuurimot, Rainbow Oliiviöljy, Naapurin Maalaiskana Paisti Maustamaton. Snacks/Andere: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Valio Polar Juusto 5%. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AliceButch's Gewicht Geschiedenis
|