Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 57,87g | Eiwit: 140,72g | Kolhy: 80,66g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Яйцо Цесарки. Lunch: Избенка Сок Ананасовый Прямого Отжима, Зеленый Листовой Салат, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Куриная Грудка на Гриле. Diner: GEON Протеиновые Чипсы, Сыр Камамбер, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShadowCat2020's Gewicht Geschiedenis
|