Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 189,58g | Kolhy: 125,66g.
Lunch: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Mayonnaise, Riz Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Samia Harissa, Olives Vertes, Huile d'Olive, U Tomates Entières Pelées au Jus, Chou-Fleur (Congelé), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Halva, Nectarines, Leonidas Gianduja, Snacks Of The World Pistachio Nut Mix , Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|