Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 97,07g | Kolhy: 58,24g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Chung Jung One Gochujang, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Carrots, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Egg, California Sprouts Mung Bean Sprouts, Deanfa Sliced Tofu. Diner: Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Cooked Beet Greens (Fat Not Added in Cooking), Beyond Meat Beyond Burger, Kirkland Signature Olive Oil. Snacks/Andere: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Simply Nature Chia Seeds, Blackberries. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|