Portal Wal🐳's Logboek, 29 jul 23

Danke Seppi 💞 für deinen blauen Pfeil ⬇️
kann ich noch ein paar zusätzliche bekommen ?😋
Dann darf ich doch ein kleines Stückchen Kuchen futtern ,oder nicht ?🤔😉

LASST UNS DAS WOCHENENDE BE*GIN*NEN! 😋🐳
118,9 kg Tot nu toe verloren: 15,6 kg.    Nog te gaan: 23,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2023:
1066 kcal Vet: 45,46g | Eiwit: 80,65g | Kolhy: 78,51g.   Ontbijt: Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Diner: Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Gurke (Geschält), Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Langnese Cremissimo Lemon Pie, Erdbeeren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

37 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
🤣🤣🤣 
29 jul 23 door lid: Angela☆☆
Kenn ich ... nur nicht bei Kuchen 😂 
29 jul 23 door lid: Metalmausi
Dir auch ein schönes Wochenende.👍 Ich versuche viel mit Gemüse oder Obst.😉🐳 
29 jul 23 door lid: Portal Wal🐳
Danke die Trackingnummer hab ich.👍🐳 
29 jul 23 door lid: Portal Wal🐳

     
 

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