Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 43,53g | Kolhy: 131,08g.
Ontbijt: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Karpuz, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz. Lunch: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Yeşil Elma. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esin.s's Gewicht Geschiedenis
|