deltour karinette's Logboek, 29 jul 23

92,8
92,3 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 29,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2023:
1682 kcal Vet: 42,44g | Eiwit: 53,13g | Kolhy: 185,92g.   Ontbijt: Conserves de Confiture, Lidl Brioche Tranchée Bio, Café au Lait, Cristaline Eau de Source. Lunch: Vin de Syrah, Paquito 100% Pur Jus D’Orange sans Pulpe, Soho Liqueur de Litchi, McCain Frites Surgelées, Bavette de Boeuf. Diner: Auchan Baguette de Pain Classique, Cristaline Eau de Source, Schweppes Agrum' (Canette), Whisky, Vin Merlot, Melon Galia, Petit Billy Fromage de Chèvre Affiné, Delpierre Rollmops au Vinaigre . Snacks/Andere: Cristaline Eau de Source, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

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C pas beaucoup pour la première semaine pas de plus ouf a voir la semaine prochaine planning différents je travaille de 13h30 a 22h pas facile je suie conductrice de car 26 ans de métier et autant de kilos de pris  
29 jul 23 door lid: deltour karinette

     
 

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