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Le retour des 76 se profile ! IMC 22, encore un peu high, mais les efforts paient !
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2016 kcal
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Vet: 57,95g | Eiwit: 68,60g | Kolhy: 303,64g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait Entier. Lunch: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Wheaty Végé'tranches à l'italienne, McCain Frites Surgelées , Oignons, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, La Vie Claire Pâte à Pizza. Diner: U Bio Baguette aux Céréales, Wheaty Végé'tranches à l'italienne , Soupe de Légumes, Leader Price Oursons. Snacks/Andere: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. meer...
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2542 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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