Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 133,82g | Kolhy: 167,28g.
Ontbijt: Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Felix Кетчуп, Хлеб 8 Злаков, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Diner: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый, Russian Boiled Chicken Breast. Snacks/Andere: Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten, Rusten - 10 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|