|
Решение бросить курить + КД просто отличное сочетание, сейчас успокоилась, выдохнула, особо не парюсь, т.к знаю что просто залило и это пройдет+- неделя. и раз уж случился такой зазор, то подниму до 2000 свою дневную калорийность, посмотрим что будет.
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 70,35g | Eiwit: 105,94g | Kolhy: 218,12g.
Ontbijt: 365 Дней Сахар Белый, Сэн Сой Соус Терияки, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Сосиски, Сырный Суп с Фрикадельками, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Маслом. Diner: Олейна Подсолнечное Масло , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|