Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 163,86g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aldi Light Kaas Belegen, Sanoform Aardbeien Confituur, Gemengd Volkoren Brood, Alpro Soya Macchiato, Alpro Soya Light Choco. Lunch: Caloriearme Sladressing, Cock's Fresh Kalkoenfilet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Sla, Volkoren Brood. Diner: Rundergehakt, Speltbrood, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, Lutosa Puree Bintje. Snacks/Andere: LU Prince Chocolat, Nestlé Griekse Yoghurt Light. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gwennepen's Gewicht Geschiedenis
|