Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 119,08g | Kolhy: 146,03g.
Ontbijt: Kimbap, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Lunch: Selada, Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomaret Emping Manis Pedas, Oreo Soft Cake, Teh Manis, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minuut, Cardio - 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irnapudihang's Gewicht Geschiedenis
|