Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 152,05g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Rødbet rå 100g, Kålrot 100g, Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. Diner: Norvegia 10g 27%fett, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Speltbrød Jacobs 50g. Snacks/Andere: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Norvegia 10g 27%fett, Norvegia 10g 27%fett, Kokt skinke 10g First Price, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|