Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 282,11g.
Ontbijt: La Brioche Dorée Pain au Chocolat , Baguette, Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Monique Ranou Pâté de Campagne, Ketchup, Lidl Surimi, Riz Blanc. Diner: Génoise au Chocolat, Danone Le Nature Yaourt, Prunes, Pomme, Marie Pâte Brisée Pur Beurre, Riz Blanc, Beurre, Poisson. Snacks/Andere: Thé Noir, Meringue, Génoise au Chocolat, Pomme, Marie Pâte Brisée Pur Beurre. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Slapen - 8 uren en 2 minuten, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Lezen - 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|