Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 64,33g | Eiwit: 95,28g | Kolhy: 119,76g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Лента Лук Маринованный, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Помидоры. Diner: Хозяин Балтики Шпроты, Булка Булка Пшеничная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Andere: Дыня, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сыр Косичка. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|