glovetosaori's Logboek, 28 jul 23

895日目

変わらず
51,7 kg Tot nu toe verloren: 7,2 kg.    Nog te gaan: 51,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 juli 2023:
1074 kcal Vet: 30,01g | Eiwit: 52,66g | Kolhy: 149,75g.   Lunch: マンナンママ お得意さしみこんにゃく, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キュウリの漬物, 卵, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Diner: 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Snacks/Andere: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, 牛乳, 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米. meer...
1213 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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