Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2023
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 106,06g | Eiwit: 134,95g | Kolhy: 234,84g.
Ontbijt: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Butter, Quaker Instant Grits - Butter, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Otis Spunkmeyer Sweet Discovery Cookies - Chocolate Chip (0.75 oz), Otis Spunkmeyer Sugar Cookie, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Penne, Great Value Texas Toast with Garlic, Sodexo Roasted Zucchini. Snacks/Andere: Bananas, Gala Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Koken - 4 uren, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|