Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
851 kcal
|
Vet: 23,42g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 79,58g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 50g. Diner: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|