|
bordel, que c''est rude, et long surtout, de passer sous la dizaine... 😅je crois que mon corps se trouve bien comme ça, mais j'en veux encore ! 😎
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 127,69g | Kolhy: 92,66g.
Ontbijt: Carrefour Amandes , Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Pain aux Céréales. Lunch: Pêches, Notre Jardin Julienne de Légumes, Sauté de Porc, Camembert, Mozzarella, Tomates. Diner: Abricots, Reine Claude, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Gésiers de Volaille. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Coucou ! As-tu revu ta VQR récemment ? Il se peut que tu sois un peu en dessous dans ce cas augmenter légèrement tes calories peut relancer la perte. Avec activités physiques maintenues et égales. Courage 😉😘
27 jul 23 door lid: Egg003
|
Un grand BRAVO pour ta constance. 👏👏👏
|
27 jul 23 door lid: Jo lapin
|
Egg: je mange assez, j'avais un peu Re augmenter mais j'avoue que ça fait presque trop pour mon estomac.. Et puis je vais voir ce qui se passe car j'ai arreté un de mes traitement pour maladie auto immune. À surveiller quoi. Ceci dit, je suis très contente pour l'instant et je savoure quand même ce beau palier. 😎
27 jul 23 door lid: Païsha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Païsha's Gewicht Geschiedenis
|