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Je rentre de vacances, avec pas mal d’excès (et de rétention d’eau je pense). Je reprends mes bonnes habitudes et ça redescendra tranquillement.
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1873 kcal
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Vet: 45,09g | Eiwit: 135,57g | Kolhy: 229,76g.
Ontbijt: Siggi's Mangue Passion, Nectarines, Abricots, Raisins. Lunch: Monoprix Haricots Verts Extra Fins, Lidl Bavette d'aloyau . Diner: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots, Auchan Riz Basmati Cru, Auchan Double Concentré de Tomates , Suzi Wan Lait de Coco, Priméal Lentilles Corail, Carottes, Oignons Rouges. Snacks/Andere: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Siggi's Mangue Passion, Abricots. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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